Energy Seminar e 7 mosse
Pubblicato il 17 Giugno 2008. ( «« »» )
E’ appena finita l’edizione 2008 dell’Energy Seminar dell’Hrd Academy di Roberto Re. Anche quest’anno Roberto è stato gentile nel volermi invitare a fare una presentazione sulla gestione del peso, la regolazione del senso di sazietà e del senso di fame.
Questa era la mia terza edizione dell’Energy Seminar come trainer: mi fa sempre molto piacere arrivare a Chianciano e vedere il loro gruppone numeroso pronto a imparare e divertirsi.
Come da argomento del venerdì (quando ho fatto la mia presentazione), si parlava di alimentazione. Io, verso l’una, ho avuto l’onore di aprire le danze sull’argomento salute legato all’alimentazione, e in particolare, nel mio caso, alla gestione del corpo e del rapporto con il cibo.
Era doveroso una introduzione di chi fossi, del metodo Giusto Peso Per Sempre, dell’idea di NON ESSERE A DIETA eppur POTER DIMAGRIRE. L’idea di perdere peso senza costrizioni ma ritornando a rispettare il senso di fame, a percepire il senso di sazietà e riducendo all’eccezione il fatto di usare il cibo “non per fame”.
Peccato, lo rimpiango sempre, che avessi poco tempo, perché poi mi appassiono… mi piacerebbe approfondire, il pubblico è coinvolto, divertente e divertito… ma i tempi sono quelli e quindi ho scelto di condividere qualcosa che poteva rimanere, come le 7 mosse.
E così è stato, la presentazione ha proseguito con le 7 mosse di Giusto Peso Per Sempre, sul come imparare a mangiare più lentamente (o almeno con i tempi giusti), sull’acuire l’ascolto del senso di sazietà, sull’ascoltare il corpo e la voglia di movimento o di riposo, sul rispettare il senso di fame…
Successivamente, l’argomento alimentazione, più nello specifico, è passato nelle mani del simpatico e sapiente dottor Roy Martina che propone una alimentazione sana, energetica e, se posso permettermi di riassumerla in due parole: non disintossicante. Roy Martina propone scelte alimentari per vivere con energia, con vitalità, senza intossicare il corpo, anzi, dona consigli per disintossicarlo da ciò che può essere stato.
Naturalmente, a condire (rimanendo in tema di alimenti) il tutto, come solo lui sa fare, Roberto Re, che in fatto di mostrarsi energico, e mostrare “il prodotto”, è perfetto. In quei giorni, come chi frequenta i suoi corsi saprà, dorme moooooolto poco, è sempre sul palco, sempre energico e attento al pubblico. Direi che Roberto Re è la prova che l’Energy è così: energia come naturale conseguenza di cura.
© WIDE srl -