Cos’è lo stato ipnagogico?
Beh, da definizione è quella fase tra veglia e sonno, o tra sonno e veglia in cui posso sopraggiungere idee, immagini, fantasie, risposte, allucinazioni.
E’ un momento ancora in fase Theta, cioè ancora più sotto della fase Alpha, a una frequenza di 4-8 Hz.
E’ la fase delle illuminazioni, dei geni, degli scrittori, degli scienziati, degli inventori… insomma: delle high performaces.

Sin dai tempi più antichi c’era chi faceva digiuni, chi meditazione, chi cercava allucinogeni, chi pregava, chi portava il corpo al limite dello sforzo fisico, chi si addormentava per poi svegliarsi e attendere - con un taccuino in mano - l’ispirazione…

E’ quello che capita agli scrittori o agli scopritori (studiosi, scienziati, inventori): ci pensano magari per tanto tempo, i pensieri vanno, le idee si generano, ci sono le “lampadine sulla testa”…
Poi, c’è una fase di ritenzione, di sistemazione, e come dice Daniel Goleman in L’intelligenza emotiva: dove le idee sono libere di ricombinarsi.
Dopodiché ecco la vera fase: quella del godimento, del flusso, del “tutto torna”, “tutto è perfetto”, “faccio parte della risposta”, “sono un tutt’uno con l’universo”.
Questa fase è bellissima!
L’uomo dal nome impronunciabile, lo studioso che ha scritto il libro Flow, Mihalyi Csikszentmihalyi, parla di Stay in the Flow. Oggi è entrato nel nostro modo di parlare, “essere nel flusso” significa sentirsi sciolti, perfettamente all’unisono con ciò che facciamo, bene, molto bene, quasi da dio!

Questa parte è quella che ci fa sentire vivi ma che ci fa anche sudare perché lo scrittore scrive instancabilmente, lo scienziato lavora senza tregua, l’inventore prova e riprova infinite volte, e come disse Thomas Edison:

il genio è all’1% ispirazione e al 99% traspirazione

Insomma, tutto questo può essere definito “creatività”: illuminazioni, incubazione e poi creazione vera a propria con il flusso… non ché una sana e indubbia dose di sudore!

Curiosità
A proposito di Sudore, vi ricordate di Leopardi e le sue “sudate carte”?
Ecco QUI il testo e la voce di Claudio Carini che recita A Silvia.

Questo articolo è stato pubblicato Lunedì, 28 Luglio 2008 alle 13:45 e classificato in Curiosità, PNL e Formazione. Puoi seguire i commenti a questo articolo tramite il feed RSS 2.0. Puoi inviare un commento, o fare un trackback dal tuo sito.