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Il Blog di Debora Conti NLP Licensed Trainer
Per saperne di più sull'indipendenza emotiva!
Per leggere di crescita personale, formatori, giusto peso per sempre, pnl, e, perché no, i nostri comportamenti, i nostri pensieri, le nostre sfide e i nostri successi.
Scritto da Debora Conti coach di PNL, oltre il giusto peso per sempre,
verso una crescita personale a "tutto tondo" :-)
Testimonial di NON dieta di Enrico per Giusto Peso Per Sempre:
Dopo 8 mesi posso dire che sta funzionando. Dalla 60 alla 50, da 110Kg a 89Kg. Mangiando di tutto, con più consapevolezza e meno raptus verso il cibo, altri 3 chili e vivrò il mio obiettivo di Giusto Peso Per Sempre.
Debora Conti - Articolo classificato in: Dieta, Testimonianza GPXS » il 14 Aprile 2008.

Franca, di cui tempo fa su questo blog ho mostrato una intervista in video, racconta una sua scoperta… leggiamo cosa:
***
volpe Devo raccontarvi una cosa che fino a qualche
tempo fa sentivo ripetere all’infinito da Debora nei suoi audio ma non capivo assolutamente…
Premettendo che conosco Debora non proprio da ieri e di aver ottenuto anche nei confronti del peso dei buoni risultati, facevo fatica a “credere” ad alcune sue affermazioni… tipo che lo stomaco parla per esprimere sue necessità…

Ma quando mai, mi dicevo, parla, sì, anzi urla in continuazione per essere riempito delle più terribili schifezze…

Non capivo nemmeno tanto bene (perché era MOOOOLTO più comodo non capirlo) come poteva smuoversi il mio metabolismo vecchio e radicato ben bene… come “un po’ più di esercizio fisico” poteva fare i
miracoli…

1. Succede che mi iscrivo in palestra insieme al mio compagno… una di quelle palestre che ti sembra di essere in quelle di Beatiful… al modico prezzo giornaliero
di una brioche e un cappuccino al bar (tra l’altro)
2. Succede che il mio compagno è una di quelle teste dure che ve le raccomando e quando decide una cosa (nella fattispecie andare in palestra) sfido chiunque a fargli cambiare decisione… per cui ho iniziato a frequentare la palestra tre volte a settimana

    e a dirla
    tutta non è poi tutto quel terribile che faceva parte delle mie
    convinzioni…

…ti fai gli occhi a vedere tutti sti fusti, fai amicizie nuove… sudi, ne approfitti per fare la doccia lì e non sporchi a casa… :-)

Scherzi a parte….

il movimento ha cominciato a far parte delle mie giornate e guai a sgarrare…

tweety3. Succede a questo punto una cosa strana… era un po’ di giorni che quando arrivava l’ora di mangiare, avevo una sola voglia: mangiare la pasta!
Poi se avevo ancora fame ci aggiungevo sempre la verdura e magari un po’ di carne o formaggio ma quasi mai a dire il vero…
4. Succede che credo di essere una donna intelligente ed attenta e questa
cosa non è passata inosservata
… e cominciavo a chiedermi:

come mai?

5. Succede che stamattina, ma proprio dalle prime ore del mattino, penso a cosa mangiare stasera e sapete cosa mi vedo davanti agli occhi? La carne! Pensando a non aver tirato fuori nulla dal freezer telefono al mio compagno e gli dico: vai a prendere della carne da mangiare stasera…

Tutto questo raccontare per dire cosa???

ACCIDENTI SE LO STOMACO PARLA!!!!!!!!!!!!!!!!
ACCIDENTI SE L’ESERCIZIO HA MOSSO QUALCOSA DI METABOLICO DENTRO DI ME!!!!!!!!!!

Altrimenti come si spiegherebbero queste richieste ben precise nella mia testa?
Io ero il tipo che… non preoccuparti per me, qualsiasi cosa va bene nel mio piatto…
Invece vivo giorni ormai di richieste ben precise.

Credo che a questo punto per me l’arma vincente sia non abbassare la guardia… restare attenta… vigile… ora che qualcosa si sta svegliando, rimetterla a dormire sarebbe da stupidi…

Abbracci in movimento
Franca



4 Commenti a “Quella volpe di Franca va in palestra!”

  1. Stefania scrive:

    Sono reduce dal seminario di Roma, piena di buoni propositi e con una gran voglia di riuscire!! Per adesso devo prestare tanta attenzione alle parole del mio stomaco perchè non ero abituata ad ascoltarlo ma farò di tutto per sentirlo urlare :o)

  2. Debora Conti scrive:

    Cara Stefania, che piacere. Ho visto anche il tuo blog ed è carinissimo.
    Non posso che augurarti di continuare nel tuo percorso di giusto peso per sempre.
    Un caro abbraccio,
    Deb

  3. SitaRam scrive:

    ADORO questo tipo di storie, le testimonianze e i “trucchetti” delle persone che stanno raggiungendo i proprio risultati!!!! Franca, poi, è davvero una persona stupenda che riesce sempre a raccontare episodi splendidi e da modellare alla grande!!

    Namastè!
    SitaRam

  4. Laura scrive:

    Mi stupisco sempre di come a volte non ci accorgiamo dei cambiamenti in atto in noi e pensiamo che non stia succedendo nulla…e invece all’improvviso qualcosa succede e grida così forte come se fosse una voce che sovrasta una piazza affollata durante una festa!
    E non possiamo fare altro che girarci capire che sta chiamando proprio noi!!
    Laura

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