Ecco il messaggio di Elisabetta di qualche giorno fa.
Mi piace e ho voluto riportarlo nel blog con una breve descrizione per:
- l’attenzione a ciò che gli altri dicono in funzione di ciò che vogliamo risolvere,
- la costruzione di domande utili
- e l’atteggiamento provo perché non ho niente da perdere, astenendosi da dubbi aprioristici.
Inoltre, vorrei far notare come LA PAURA per Elisabetta sia stata di fondamentale aiuto dopo le parole del padre inconsapevole a tavola. La paura è fondamentale e utile se usata come nostra alleata.
Buona lettura,
Debora

Io ho trascorso un periodo di enorme maturazione, specialmente con l’aiuto di Debora che ha saputo darmi gli input giusti per risolvere quelle piccole,grandi cose che come dei tarli scavavano un po’ nella mia strada e mi mettevano i bastoni fra le ruote.
L’ultimo ostacolo che ho dovuto superare era la mia rigidità, il mio fissarmi sugli schemi:seguivo il metodo, facevo visualizzazioni, piano piano, anche se con un po’ di difficoltà, sono riuscita ad assumere l’identità interiore di persona magra naturalmente (esteriormente ormai lo sono già ).
Ho superato quello che era il mio più grosso problema: le abbuffate.
Ma non mollavo mai i miei schemi di alimentazione, che era libera e piacevole ma COMUNQUE programmata e decisa precedentemente, avevo paura di ingrassare e credevo che avrei seguito il metodo di Debora con questa piccola pecca per sempre, perché davvero non riuscivo a uscirne.
Sono arrivate le feste di Natale, la montagna, le riunioni di famiglia attorno alla tavola imbandita, stavo bene, riuscivo a seguire le 7 mosse ma programmavo come sempre quel che mangiavo, saltavo magari la cena dopo il pranzo di Natale non tanto perché il mio stomaco era sazio, ma perché sapevo di aver assunto le calorie consentite per la giornata e che a cena non mi sarebbe toccato nulla…
Alla fine, a Santo Stefano,è scattato l’antico meccanismo dell’abbuffata. Non capivo cosa mi fosse successo,insomma, io ne ero uscita!!! Casualità volle che quel giorno a pranzo mio padre ci parlasse del diabete di tipo 2 (lui è medico e SUPER magro naturalmente) e di come questo possa colpire chi per troppo tempo abusa di grassi, zuccheri e cibi nocivi. Tutto il giorno mi è ronzata per la testa questa cosa, avevo paura, mi dicevo:e se un giorno, a forza di abbuffarmi, questa malattia toccasse anche me? Che succede, che faccio?
Perché per la mia mente quell’abbuffata non era che l’ennesimo inizio di una nuova serie; tutto il giorno ho continuato a mangiare senza nemmeno accorgermi, ero giù, agitata, nervosa, sono andata a letto con l’ansia e ho dormito male. Verso le 3 della notte mi sono svegliata, avevo male alla pancia, ero piena d’ansia.

Allora, nel bel mezzo della notte, avvolta nel piumone, mi son detta:COSA POSSO FARE per riprendere un rapporto COMPLETAMENTE sereno con il cibo? E per avere una buona salute, scongiurando il rischio di malattie come il diabete?

E la risposta è arrivata fulminante: FIDATI DI DEBORA E ACCETTA PIENAMENTE GLI STRUMENTI CHE TI OFFRE. Fallo per un po’, vedi che succede, se ti rendi conto che per te non è ok aggiusterai un po’ il tiro, ne parlerai con lei, ma per ora fidati della tua coach E mi sono riaddormentata. Dal mattino dopo l’ho fatto: era strabiliante, era come se durante la notte qualcuno mi avesse ipnotizzato, ho iniziato a mangiare VERAMENTE quel che mi andava, senza programmare niente, senza contare le calorie, curiosando cosa mi offriva il frigo e cosa potevo assaggiare. Da quel giorno, il 27 dicembre, è iniziato un periodo bellissimo,è da agosto che seguo Debora ma credo di aver capito solo ora cosa racchiude il metodo; sono libera,mangio spessissimo, ho ripreso a mangiare il formaggio,il miele,la rucola che prima non sopportavo. Ti credo:la mangiavo amarissima!!! Con un filo d’olio e sale è meravigliosa!
Mia madre è felicissima perché dopo anni di diete, bocca storta a tavola come vedevo un grammo d’olio, insalatine scondite, ora apprezzo veramente quel che cucina. Ieri a merenda ho preso un cappuccino e un po’ di strudel preparato in casa dalla sua amica E per giunta, nonostante non mi importasse più di tanto, ho perso un chilo! Sono tanto felice, scusate la lunghezza e scusate anche la mia scarsa presenza,ma fra un mese e mezzo mi laureerò … potete immaginare
Un bacio enorme!

Eli

Questo articolo è stato pubblicato Lunedì, 7 Gennaio 2008 alle 10:27 e classificato in Dieta, Testimonianza GPXS. Puoi seguire i commenti a questo articolo tramite il feed RSS 2.0. Puoi inviare un commento, o fare un trackback dal tuo sito.