Concorso GPXS 3° tappa: verso la fine
Pubblicato il 13 febbraio 2012. ( «« »» )
Il concorso terminerà il prossimo mese, speriamo con un po’ di sole e bel tempo…
Ecco qui le nostre finaliste con foto e situazione del mese passato:
ALESSANDRA che metabolizza il metodo
Partiamo con il peso… è rimasto invariato così come i centimetri persi!
Mi sento in una fase di equilibrio, come se stessi capendo e metabolizzando, tante cosine mi vengono automatiche: tipo sentire la fame, fare dosi piccole, variare il cibo e aggiungere più frutta e verdura (zucchine con il contorno di carne:-)).
Su alcune invece ci devo pensare ancora: per esempio mangiare lentamente ed eliminare dalla mia testa la nozione di cibi proibiti causa poi dei classici sensi di colpa!
Continuo il movimento all’aria aperta o sul tappeto e naturalemente lo yoga!
In questo ultimo mese sicuramente vorrei concentrarmi sulla lentezza e sui sensi di colpa.. ma vorrei anche riuscire a dimagrire un pochino. ecchediamine 
SONIA che procede con grandi idee
Con il peso sono scesa : peso 71.5 KG e ho perso 3.7 kg!!
Ormai riesco ad essere più disciplinata con me stessa e proseguo più tranquilla.
La convinzione che ho adottato è che “io sono magra naturalmente”
In quest’ultimo mese vorrei divertirmi nel percorso perchè il mio obiettivo è già raggiunto.
YLENIA that will never replace
Eccomi qua, pronta ad affrontare l’ultimo mese con tenacia.
Per me è diventato uno stile di vita, che ho imparato e che cerco di migliorare giorno dopo giorno.
Non ho perso dall’ultimo mese.
In questo mese devo dire di aver acquisito molta serenità.
La convinzione che porto con me oggi è “La salute prima di tutto!” e ne sono contenta.
In quest’ultimo mese continuerò a …stare bene, sono particolarmente tranquilla.. I like this moment i’ll never replace!
© WIDE
srl -
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CHE FEMMINE!!!
Prendiamoci per mano e corriamo verso il traguardo!
Un abbraccio Yle.
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si Ylenia sono daccordo siamo bellissime.
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Aleeeee ma che magniiiii?????
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Ciao.. Evvaii verso il traguardo!!!! Grandissime! SONIA ma sei stupenda… Bravissima!! Ylenia la tua grinta è contagiosa!! È un’ arancia.. Simbolica! Bacio!! Ciao Deb!
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buongiorno ragazze si parte per l’ultimo mese !!!!!
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Mi piace andar per botteghe: al forno, dal fruttivendolo, alla cantina per il vino, dal contadino per l’olio e le patate, al mulino per comprare quantità industriali di farina e riso. Recuperare il rapporto con la gente. Quando mi trovo al far spesa all’Iper sono spaesata e sconcertata dalle schifezze che ci vendono e da come noi tutti ce le facciamo vendere.
So che non sarà facile, ma voglio trovare un piccolo pezzo di terra dove coltivare le cosine necessarie alla mia tribù, dove insegnare al mio piccino che le cose nascono e crescono, vanno nutrite e seguite con amore. Ho bisogno di fare un passo indietro e riuscire ad essere capace di pretendere la qualità anche a costo di un piccolo sacrificio economico.
Ylenia
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aHHHH L’ARANCIA SIMBOLICA mi piace grande Aleeee!!!!!1
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Colazione con TIRAMISU’(versione dietica con la ricotta al posto del mascarpone), si può iniziare meglio la giornata?
Yle
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Eccomi di nuovo fuori dalla zona confort.. nei panni di un pagliaccio alla parata di carnevale!!!!
Sono tornata bambina! Yle.
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Mi piace farvi ascoltare come una ‘DEA’ come Sharon Stone, parla di regolarità ed equilibrio, come chiave del benessere. Di sicurezza e consapevolezza di se stessi. http://www.video.mediaset.it/video/verissimo/interviste/285479/il-tempo-e-un-lusso.html#tc-s1-c2-o1-p1
Io la trovo, oltre che bellissima, un’esempio di donna moderna: sensibile, ma forte e coraggiosa.
Spero che vi piaccia. Ylenia.
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Ciao a tutti come state care , allora ricotta invece del mascarpone non l ho mai provato com è buono!!!!! lo proverò e ti so dire , io al mattino però al mio cornettino non ci rinuncio lo mangio integrale ho comprato le briosh quelle senza zucchero per i ciliaci , sono buone e tutto sommato non rinuncio al mio piccolo peccato del mattino
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Grazie Ylenia.. Donna fantastica… Ma anche noi non siamo male:-)
Ciaooo
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SUPEREROINE!!!
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Si sono daccordo con voi ! siamo fantastiche ragazze!!!!
Io penso che sia importante indipendentemente da come vada ma quando si inizia una cosa chiudere il cerchio portarla a termine certo un margine di flessibilità che ci fa migliorare certi aspetti al fine di manifestare quello che già abbiamo realizzato nella nostra mente.Portarlo dal non manifesto al manifesto. Per me abbiamo tutte tre vinto! perchè stiamo chiudendo il cerchio!Siamo fantastiche perchè abbiamo imparato una cosa importante IO POSSO! ecco la chiave del nostro successo!!!!
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verissimo Sonia!!
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Si parte con la volontà, ma la consapevolezza è l’arma più potente.
..autostima, la dovrebbero insegnare a scuola!
Abbiamo un potenziale talmente grande!!
SIAMO FORTI!!!!
Infinitamente grazie a te Deb!
Buona Domenica Yle
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Oggi mi risincronizzo.. giorno di frutta e verdura!!
Come mai mi sento già meglio?
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la mente distribuisce lo stato d’animo a seguito della tua brevissima visualizzazione?
baci
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Non solo,è come quando mi cambio per uscire a correre: il solo fatto di indossare la scarpe mi fa stare bene.. il corpo e la mente vivono già il viaggio e il benessere che mi procurerà.
Mi vedo già domani davanti allo specchio con un bel sorriso, luminosa, con la mente piena di idee brillanti, le papille pronte per assoporare e lo stomaco rilassato per digerire.
Ma ora bevo e brindo alla nostra salute con un buon infuso di finocchio.
Yle
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[...] tra pochi giorni finirà il luuuuungo ma divertente concorso di Giusto Peso Per Sempre e poi chiederemo a tutti voi di votare la vincitrice del [...]
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.. e invece, non sto per niente bene. Mi sono svegliata con un mal di testa e nausea, anche potrebbe far parte della risincronizzazione. Inoltre ieri mi ero pesata.. e oggi sono assolutamente uguale!!
Poco male.. posso solo migliorare!
Buona giornata a tutti!! Ylenia
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Yle, uguale al tuo percorso di successo finora
Buon recupero,
Deb
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Ok, eccoci arrivate.. voglio che si solo un pit stop, una breve sosta per il rifornimento. Il cammino continua.
Grazie Debora per il tuo regalo, molto bello!! Adoro l’associazione pollice indice e la tu trasformazione finale!
Grazie Sonia ed Alessandra, compagne più che rivali in questi mesi!
Oggi c’è un bel sole, APPROFITTIAMONE!!
Buon WE Ylenia
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C’è nessuno??!?!
Questo articolo mi sembra assolutamente in linea con il percorso di GPXS!
http://www.riza.it/dieta-e-salute/dimagrire/2623/consigli-pratici-per-dimagrire-senza-rinunciare-al-piacere.html
MI PIACE, MI PIACE, MI PIACE!!
YLE
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LFS.. potrebbe dare dipendenza!!!
http://www.riza.it/dieta-e-salute/mangiare-sano/3128/dieta-mediterranea-la-ricetta-per-la-salute.htmll
Tranquilli niente di illecito.. locale, fresco e stagionale.. NIENTE DI PIU’ SEMPLICE!
Buona giornata Yle
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Ciao a tutti.. Ylenia belli gli articoli… Ora in bocca al lupo! Debora ti ringrazio ancora di cuore ma soprattutto…… BUON COMPLEANNO!!!! Che sia un giorno speciale per te da trascorre con l’affetto dei tuoi cari
) ALE
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..è arrivata la mail del sondaggio.. io ho votato per tutte e tre!!!
Complimenti e grazie a Debora che ci ha dato l’opportunità di fare questo percorso insieme!
Yle
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Ciao io l’aspettavo ma non mi è arrivata … Help me!!!
Grazie yle per voto!!
ALE
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http://www.youtube.com/watch?v=xbaUSVP3HFU&feature=share
Qui ognuno può trovare la sua!!
Come state?
Yle
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Grande Ylenia