Vai in un bar in giappone e troverai sul bancone la bustina di zucchero bianco, di canna, il dolcificante, il miele… e la stevia rebaudiana.
Ma cos’è?
E perchè non è presente in Italia?
Per rispondere alla prima domanda: è una pianta prodotta in Cina, Brasile, Paraguay, Tailandia e consumata in questi paesi e altri. In Europa [...]

Spesso chi non è abituato ad attività aerobica non si rende conto di cosa sia e come distinguerla dall’attività anaerobica.
Ecco la definizione su Wikipedia:
La ginnastica aerobica per definizione è detta di resistenza (o “endurance”: capacità da parte dell’organismo di svolgere un esercizio muscolare generalizzato, in condizioni aerobiche, il più a lungo possibile), in cui [...]