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Dimagrire ascoltando e ascoltandoSI
Chi lo dice che per dimagrire si debba andare in palestra?
Chi lo dice che esercizio fisico uguale palestra e basta?
No, certo che no, per fare esercizio fisico esistono mille modi e mille svaghi che ci permettono di muoverci e divertirci.
L’altro giorno parlando con il mio compagno ci siamo stupidi nel dire: “Caspita, 2 ore [...]
Cos’hanno in comune Focus e Giusto Peso Per Sempre?
Questo mese in edicola ho trovato un regalo!
Sì, esattamente.
La rinomata rivista mensile Focus tratta in un bell’articolo e mette anche in copertina un concetto a me molto caro.
Per una salute migliore
MANGIAMO
Poco
Ma Buono!
Beh, è chiaro. Focus la pensa come GIUSTO PESO PER SEMPRE per 3 motivi:
1. bisogna mangiare! Pazza idea ancora quella di privarsi di cibo [...]
Tai Chi per risvegliare l’energia mentale
Fare Tai Chi procura molti benefici.
Fare Tai Chi [si pronuncia ci] fa bene al corpo e allo spirito.
L’altro giorno a lezione con il maestro Xia Chaozen, parlavamo dei benefici del Tai Chi e Xia ci raccontava di essere andato a trovare una persona nel suo paese che praticava Tai Chi da una decina d’anni.
Xia [...]
Ubaldo: il mago merlino o un uomo connesso…?
A proposito di GIUSTO PESO PER SEMPRE, ecco una simpatica storia raccontata da Ubaldo, mitico testimonial di GPXS.
Ubaldo nel testo seguente racconta simpaticamente di come si sta rendendo consapevole della sua connessione con lo stomaco, proprio attraverso le “visioni” – come dice lui.
Ascoltare i bisogni dello stomaco e sapere cosa vuole è un aspetto [...]
Quella volpe di Franca va in palestra!
Franca, di cui tempo fa su questo blog ho mostrato una intervista in video, racconta una sua scoperta… leggiamo cosa:
***
Devo raccontarvi una cosa che fino a qualche
tempo fa sentivo ripetere all’infinito da Debora nei suoi audio ma non capivo assolutamente…
Premettendo che conosco Debora non proprio da ieri e di aver ottenuto anche nei confronti [...]
Claudia, il grillo parlante
Ecco una storia di Claudia: di come è riuscita a imporre con gentilezza e magari anche a trasmettere una idea più vantaggiosa a lungo termine: l’idea del dimagrimento sano.
Come la coscienza di Pinocchio, Claudia in questo racconto ha saputo dare la versione più sana e longeva alla sua interlocutrice… chissà, speriamo che il messaggio [...]
RI-MAGRIRE: 4 kg in 3 settimane
Questa è la storia di una donna che ha seguito il metodo di GIUSTO PESO PER SEMPRE e che mi ha scritto come non ha mollato e di come ha coniato il nuovo verbo RIMAGRIRE.
Ecco il racconto di questa signora che mi ha chiesto di non rivelare il suo nome, quindi decido di mettere la [...]
Modeling: meno male che siamo adulti
Sì, ok, può darsi: se fossimo rimasti Magri Naturalmente come quando avevamo 2, 3 o 4 anni tutto oggi sarebbe più facile…
Per le persone che hanno peso da perdere, cibi e quantità da riconsiderare, pensieri da liberare, abitudini alimentari e comportamentali da annullare: tutto questo non esisterebbe. Solamente se fossimo rimasti Magri Naturalmente come [...]
Prendersi cura e non preoccuparsi…
Sempre in previsione di cambiare blog – cosa fatta in questi giorni di Pasqua passata – avevo consapevolmente trascurato alcuni messaggi che mi avevano colpita e che avevo salvato a parte. Oggi vorrei proporre finalmente, dopo tanta attesa nei miei pensieri, una riflessione avanzata da Carmen, meravigliosa donna del forum, sul prendersi cura [...]
1 Commento » Pubblicato il 28 Marzo 2008Elena libera da caramelle
E’ passato un po’ di tempo da quando chiesi a Elena se potessi usare un suo post molto bello, LIBERATORIO e MOTIVANTE.
L’email in cui chiedevo il permesso a Elena e che ho conservato in uno speciale folder, risale al 28 gennaio (!!!). Lo so, è passato un po’ di tempo. Elena, perdonami, ora ho [...]
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