A pagina 149 di Introduzione alla PNL, Jerry Richardson dice:
Il modo migliore per affrontare la resistenza è entrare in accordo, o allinearsi con essa, invece che combatterla.
Non suona tanto arte marziale orientale, stile kung fu o Tai Chi Chuan?
Il mio maestro Xia ci dice sempre, e ci dimostra, che un praticante di Tai Chi […]

Fare Tai Chi procura molti benefici.
Fare Tai Chi [si pronuncia ci] fa bene al corpo e allo spirito.
L’altro giorno a lezione con il maestro Xia Chaozen, parlavamo dei benefici del Tai Chi e Xia ci raccontava di essere andato a trovare una persona nel suo paese che praticava Tai Chi da una decina d’anni.
Xia […]

Immagina di poter annullare il corpo e di sentirti parte del tutto.
Immagina di sentire le gambe che lavorano, eppure di stare fermo.
Immagina di poterti sentire più grande di quanto tu non sia e di poter abbracciare la tua casa, il tuo quartiere, la tua città, fino al mondo.
Immagina che tu fai parte del cielo e […]

Prima ancora della PNL ho scoperto il Tai Chi e ora scopro che sono la stessa cosa per me.
La leggerezza genera rilassamento e il rilassamento genera consapevolezza, la consapevolezza sviluppa la percezione e si diventa più saggi.
A casa di LaoTze saggio è ciò che a casa di Bandler viene chiamato libertà.
In ogni casa c’è […]

Siamo decisamente basati su movimenti circolari secondo la nostra logica motoria di articolazioni!
Hai mai immaginato di muoverti a scatto o per linee rette?
E’ molto più confortevole seguire movimenti fluidi e circolari che non stressano il nostro sistema osseo e le articolazioni. Basti pensare ad almeno tre esempi di attività consigliate per migliorare la mobilità:
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