Salute
Anziani e muscolosi
Vi immaginate mai anziani?
Io sì.
Come volete essere?
Come volete muovervi?
Come volete sentirvi?
Le persone che vedo intorno a me, dai 60 fino ai 90, mi dicono tutte che non sentono l’età che hanno e che si sentono ancora piene di energia e di vita da usare e dare.
Meraviglioso!
Perciò, se è così, meglio prepararsi ad [...]
(1 Commento - Pubblicato il 5 Luglio 2010 )
Perché invecchiamo?
Sull’inserto Sapere e Salute che si trova in farmacia n°81 ho trovato un articolo interessante e che si collega al filone della restrizione calorica e del movimento costante e vitalizio
Riporto qui i paragrafi per me più intressanti e che voglio condividere con voi:
[...] il processo di invecchiamento è legato alla stratificazione progressiva di [...]
(2 Commenti - Pubblicato il 31 Maggio 2010 )
Restrizione calorica= nuova frontiera per longevità
Buondì,
oggi ho un super articolo da presentarVi: uscito su Il Giornale lo scorso 16/04/2010 sulla restrizione calorica positivamente correlata alla longevità (
(1 Commento - Pubblicato il 17 Maggio 2010 )
Neuroscienze per tutti
Buon lunedì a tutti,
… e se qualcuno ha pensato che il mio scorso articolo promuovesse una visione della medicina, della salute, della vita … poco scientifico, beh, ecco qui le prove di S. Tommaso.
Ecco un altro libro, scritto principalmente per ‘addetti ai lavori’, ma credo per tutti quelli che come te [...]
(Nessun Commento - Pubblicato il 3 Maggio 2010 )
The Living Matrix
Sull’onda dei DVD/Film formativi usciti nel recente passato, tra cui:
- What the Bleep do we know?, AA.VV., vero e proprio film fenomenale e chiara presentazione del mondo con gli occhi ‘quantistici’,
- La mente è più forte dei geni, di Bruce Lipton, chiara e genuina spiegazione di come la mente, la sua interpretazione e [...]
(Nessun Commento - Pubblicato il 26 Aprile 2010 )
Anti-Cancro di David Schreiber da leggere
Leggo molti libri ogni anno e di pochi mi innamoro, una decina all’anno giù di lì. Del libro Anti Cancro di David Schreiber mi sono innamorata.
E’ scritto bene, racconta la sua storia di un cancro al cervello con recidiva, intervallata con un aggiornamento al lettore sulle moderne ricerche, le nuove tendenze preventive o [...]
(Nessun Commento - Pubblicato il 22 Novembre 2009 )
Dimagrire con la ginnastica in casa
Comincia a far freddo e l’idea di uscire a correre per alcuni comincia a essere lontana… lontana quasi come la prossima primavera, vero?
Normale, dai.
Però, si può sempre fare ginnastica in casa per muoversi e anche per dimagrire, certo.
Come posso fare esercizio fisico in casa?
In molti modi, con i DVD, che [...]
(8 Commenti - Pubblicato il 28 Ottobre 2009 )
Patatine e cioccolato
E se poi mangio solo patatine e cioccolato?
Ascolta tutto il tuo corpo … non solo lo stomaco!
Ricevo una email da una lettrice del libro Il Libro del Giusto Peso Per Sempre che mi racconta una storia sentita tante, troppe volte.
Giustopesopersemprista giovane, briosa, acuta, mi scrive che, a seguito di un cambio [...]
(14 Commenti - Pubblicato il 10 Ottobre 2009 )
Photoshop e la pura verità
Sulla linea del mio articolo del 15 settembre voglio continuare oggi sul concetto della VERA bellezza:
la bellezza di essere vivi, sani, della luce negli occhi, della forza nello spirito e nel corpo, dell’amore che si prova dentro e che si dà agli altri, dell’autostima che si ha per sé, di tutte le età
Nel video che [...]
(1 Commento - Pubblicato il 2 Ottobre 2009 )
Dove, Lizzie su Glamour e la vera bellezza: l’autostima
E’ come se ci fosse una rivoluzione femminile in corso:
la rivoluzione della vera bellezza, l’AUTOSTIMA.
1) Ha iniziato proprio Dove, da anni mostra nei suoi spot donne VERE, donne con la carne intorno, donne felici e SANE.
2) Ora ci si mette Lizzie su Glamour, modella, 20 anni, 1.80 m e 80 kg con la pancetta [...]
(2 Commenti - Pubblicato il 15 Settembre 2009 )
© WIDE srl -