Dieta o non dieta !?!
Claudia racconta la sua liberazione
Venivo da un difficile rapporto con il cibo, provocato sia da vecchi schemi mentali che dall’aver utilizzato anfetamine per tanti anni, con l’illusione di aver trovato finalmente la formula magica per rimanere magra per sempre.
Ma non è stato così.
Ho dovuto smetterle avendo come conseguenza gravi crisi depressive, tanti problemi fisici e [...]
(10 Commenti - Pubblicato il 29 Gennaio 2009 )
Giusto Peso Per Sempre a Riccione
Lo scorso sabato 17 febbraio 2009 ho passato una piacevole giornata a Riccione per un seminario di Giusto Peso Per Sempre, ecco alcune delle testimonianze della serata prima di salutarci a fine corso:
Viviana
17-01-09: oggi è il giorno della mia svolta!! Mi vedo già con occhi diversi, con una luce nuova, proiettata al futuro. Ora ho [...]
(2 Commenti - Pubblicato il 24 Gennaio 2009 )
Martina, perfetta da vomitare
Sono tutte così belle nei video, tutte, pensa Martina mentre la prima merendina passa dalle sue dita alla bocca. All’inizio è fame ma poi diventa voglia di riempire e basta. [...]
Nel mio libro Come hanno fatto a Dimagrire racconto da pagina 61 a 90 la storia di Martina – che non si chiamava realmente [...]
(2 Commenti - Pubblicato il 10 Gennaio 2009 )
Non è per la bellezza che si dimagrisce!
E’ profondamente limitativo e sbagliato voler dimagrire solamente per la bellezza: questa è la mia opinione. Soprattutto se la bellezza riprende il concetto limitativo dell’apparenza. So che viviamo sulla terra, fatta di moda e apparenza, ma la bella presenza trascende il peso. Quindi, oggi che è il 30 dicembre e siamo quasi pronti a [...]
(8 Commenti - Pubblicato il 28 Dicembre 2008 )
Come mangiare a Natale
Natale è sempre ricco di cibo, sapori, abbondanza della tavola. Si rischia di mangiare un po’, o per alcuni troppo, di più e poi di vedersi con i buoni propositi subito vanificati, con qualche chiletto in più già a inizio 2009!
Segui questi semplici consigli per mantenere la linea e non mettere su i “chiletti di [...]
(3 Commenti - Pubblicato il 20 Dicembre 2008 )
Le testimonianze del seminario GPXS
Sì, certo… GPXS sta per Giusto Peso Per Sempre.
Ecco dalle parole delle persone che lo hanno frequentato cosa ottieni:
L’approccio positivo e costruttivo, l’attenzione al risultato e la convinzione di farcela mi sono piaciuti. È stata una giornata che può cambiare non solo la forma fisica ma soprattutto il modo di affrontare la vita. Grazie
Maria Teresa [...]
(Nessun Commento - Pubblicato il 15 Dicembre 2008 )
Come dimagrire? … divertendosi.
Ma chi lo dice ancora che “Se bella vuoi apparire tanto devi soffrire”!
E’ un concetto vecchio e sorpassato, ORA si può dire
“se bella, in forma e sana vuoi essere fallo divertendoti altrimenti non funzionerà mai al lungo termine!”
Non è vero che bisogna soffrire per dimagrire (!!!), anzi chi soffre di solito dura una settimana [...]
(12 Commenti - Pubblicato il 10 Dicembre 2008 )
Denise:”da un giorno all’altro ho deciso di perdere peso”
Buondì, ho terminato il libro – appena uscito in lingua inglese – di Bandler “Get the Life You Want“, di cui parlerò nel prossimo articolo, e il punto di svolta per il cambiamento duraturo che Richard Bandler ricorda spesso è arrivare a dirsi “Ora basta”, “Sono stufo”, “Tutto questo non ha senso, deve cambiare adesso”…
… [...]
(6 Commenti - Pubblicato il 28 Novembre 2008 )
Sara M.(2) – GPXS durante la tesi di laurea
Già tempo fa ho riportato qui i successi di Sara M., ora, dopo un po’ di tempo la dolce Sara mi ha riscritto e le ho nuovamente chiesto di pubblicare la sua e-mail per leggerla tutti insieme e, come sempre, modellare ciò che ci piace e ci potrebbe essere utile.
(Ricordo che modellare in PNL significa [...]
(5 Commenti - Pubblicato il 23 Novembre 2008 )
Newsletter GPXS – Meno 3 kg per Natale!
Se hai tanti chili da perdere o ne hai pochi, 3 kg in meno per Natale è fattibile in entrambi i casi. Se hai solo un po’ di massa grassa da “sciogliere” e non del peso da perdere ma da “ridistribuire” segui ugualmente questo programma.
1. Usa le gambe: cammina più di quanto tu non [...]
(47 Commenti - Pubblicato il 23 Ottobre 2008 )
Che strano però, mesi che corri per un’ora e... 
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