Stai visualizzando gli archivi della categoria “Dieta o non dieta !?!”
Francesca e la sua storia di successo
Carissime e carissimi, continuando la sfilata dei successi di dimagrimento in libertà, eccovi qui la storia scritta da Francesca, denominata ‘la divina’.
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Testimonial: Francesca ‘la Divina’ parla di Giusto Peso Per Sempre
Il mio racconto è più il prima e il durante!
Si, non ho ancora raggiunto il mio peso giusto, ma è solo questione di tempo.
Ho [...]
Claudia racconta il primo mese del Diario GPXS
Inizia proprio così l’email di Claudia:
Taaa taaaa…
E poi continua con questo testo che voglio condividere con voi – con il suo permesso – per imparare dai tanti aspetti su cui Claudia in questo breve periodo ha agito, costantemente, divertendosi e godendo meravigliosi frutti, ecco la sua email:
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Ad un mese e dal diario sono veramente [...]
Hungry Planet: come mangiamo nel mondo
Oggi vorrei condividere con tutti voi questo video.
Peter Menzel (Qui il link al suo sito) è un fotografo che ha deciso di fare un giro per il mondo e di fotografare 30 famiglie di 24 paesi diversi. La particolarità e il nostro interesse è che ha voluto fotografarle insieme alle loro provviste di cibo [...]
Offerte Natalizie per i propositi del 2010!
Buon anno!!!
Per iniziare bene l’anno e realizzare i tuoi buoni propositi ecco TUTTI i prodotti di formazione di GPXS e di PNL in offerta fino al 7 gennaio compreso,
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E che [...]
Come si mangia un panettone? 5 consigli per le feste a tavola
Pezzettino per pezzettino
Con questo articolo vorrei condividere un paio di dritte per le feste di natale, per i parenti e i nonni o le mamme che insistono con il ‘mangia, mangia, dai’ oppure ‘ne vuoi ancora? cos’è, non ti piace?’
Ti risulta famigliare?
Eh, eh, e allora pensiamoci un po’.
Dagli amici giustopesopersempristi [...]
Diario dei 120 giorni con GPXS, per il 2010
Era da molto tempo che ci pensavo:
L’idea di fare un diario di assistenza per Giusto Peso Per Sempre.
Ma …
>> che fosse facile, veloce, che non portasse via molto tempo al quotidiano,
>> che fosse motivante, senza la classica scheda ripetitiva,
>> che fosse creativo, simpatico, propositivo, …
>> insomma che aiutasse a mantenere l’attenzione [...]
Il potere delle Metafore per Dimagrire
Le metafore sono fondamentali nel cambiamento, e nel nostro caso, nel dimagrimento.
Noi le generiamo sempre, che ne siamo coscienti o no.
Mi scrive una amica giustopersemprista in progress con questa email molto divertente. In un incontro di coaching avevamo lavorato sul ridere e usare le metafore per sdrammatizzare quei piccoli momenti da spezzare.
Lei ora [...]
EFT & PNL: insieme per dimagrire (DVD)
E’ finalmente uscito il DVD del seminario
EFT & PNL: insieme per dimagrire
che ho tenuto insieme ad Andrea Fredi lo scorso settembre.
Gli amici di My Life ne hanno voluto realizzare un prodotto formativo e ne è uscito un bellissimo DVD formativo che è ora accessibile a tutti.
Con questo DVD Andrea Fredi ed [...]
Dimagrire con la ginnastica in casa
Comincia a far freddo e l’idea di uscire a correre per alcuni comincia a essere lontana… lontana quasi come la prossima primavera, vero?
Normale, dai.
Però, si può sempre fare ginnastica in casa per muoversi e anche per dimagrire, certo.
Come posso fare esercizio fisico in casa?
In molti modi, con i DVD, che [...]
Dimagrire vien Camminando
Il dimagrimento vien anche camminando.
Oggi vorrei continuare con la bizzarra idea di chi dimagrisce mangiando di meno e senza muoversi. Così facendo NON DURA.
Se iniziate a mangiare meno, poco rispetto al vostro fabbisogno – abbiamo visto nello scorso post – allertate il metabolismo che si rallenta e, se in più [...]
Innanzitutto My Pleasure 
E poi,... 
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