Stai visualizzando gli aricoli del per il mese di “Giugno”2009
Mens sana in corpore sano
E dopo tutto questo movimento, questa energia esplosa, ci vuole un po’ di riflessione, sotto la veranda, sotto l’ombrellone, sotto il leggero lenzuolo per addormantarsi, ECCOTI LE LETTURE PER IL TUO GIUSTO PESO PER SEMPRE:
1) il MANUALE
Il Libro del Giusto Peso Per Sempre, per imparare il funzionamento della mente, comprendere come e perché si [...]
Giugno: come mi voglio
Si prosegue, si prosegue e non si molla mai. E anche se si scivola qualche volta, qualche giorno… non importa, si riparte.
La vita non finisce a fine giugno, non finisce nemmeno a fine estate, la vita è lunga e possiamo prenderci il tempo giusto per aiutare il nostro corpo a ritrovare la forza, la [...]
Giugno in fermentooooo
Ci siamo. Com’è fare movimento mentre si fa altro?
Ci si sente più… soddisfatti?
E come sta il fisico, dopo 15 giorni (a metà giugno esatto) di più attività?
… magari proprio tutti i giorni:
- ogni tanto deliberatamente, uscire per fare movimento
- ogni tanto insieme ad altri impegni, attività
Riesci a sentire la differenza QUANDO TI MUOVI rispetto [...]
Giugno in energiaaaaaaaa
La domanda di oggi è: RIESCI A METTERE DEL MOVIMENTO NEI VARI APPUNTAMENTI QUOTIDIANI?
Questo è il mio sport preferito: fare due cose in una.
Fare due cose in una ti permette di essere doppiamente soddisfatto, di essere comunque soddisfatto anche in momenti di noia o ripetizione ‘noiosa’ in una delle due attività, insomma, comunque [...]
Giugno in movimentooooo
Pronti a partire? In questi giorni di bel tempo e di temperature accoglienti, COSA FAI per la tua forma?
Con questo e i prossimi 3 articoli vorrei inaugurare la stagione
“Giugno in movimento, tutta l’estate son contento!”
e vorrei iniziare proponendo io alcune attività sportive da fare in questo mese per aiutare la nostra forma a presentarsi [...]
Innanzitutto My Pleasure 
E poi,... 
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