Ultimi articoli del blog di Debora Conti

5 motivi perché una dieta non è utile

Rifacendomi al mio scorso post su 3 motivi perch? a volte le diete sono utili, ora vorrei darvi almeno 5 motivi per cui le diete non sono utili: 1) sono limitate nel tempo, prima o poi bisogna riprendere a mangiare “fuori dalla lista” 2) di solito insegnano erroneamente alla mente che esiste una lista bianca [...] Clicca qui per proseguire

Zucchero raffinato no, proteine sì: come'

Concludo con questo i 3 post legati alla registrazione del 22 febbraio 2012 su Radio Maria fatta dalla dottoressa Cristina Maggioni. (qui il link all’intero audio). Ho gi? utilizzato altri estratti dalla registrazione di cui sopra nei seguenti post: Cosa bisogna pensare del digiuno? e Perch? ? importante dormire di notte? Qui vorrei riportare una [...] Clicca qui per proseguire

Ultimi articoli del blog di Debora Conti

Cosa bisogna pensare del digiuno'

Ho sempre avuto dubbi sul digiuno. Soprattutto quello prolungato, per via del metabolismo compromesso e varie come senso di privazione, debolezza, irritabilit? e smania esagerata di cibo. Sar? che io “soffro” di pressione bassa – e in primavera si sente un po’ – e la storia di non alimentarmi per nulla un giorno intero e [...] Clicca qui per proseguire

Studiare e imparare con le mappe mentali

Io ero proprio una di quelle che prima di leggerla aveva una pagina bianca e nera davanti, dopo averla letta la pagina si era colorata di giallo evidenziatore! Evidenziavo tutto, altro che parole chiave! Andavo bene a scuola, ma che sforzo. E mi sono portata dietro questo metodo fino alla prima laurea (la seconda in [...] Clicca qui per proseguire

Aprile, dolce dimagrire :-)

“Chi ben inizia ? a met? dell’opera”, diceva mio nonno Eccoci qui con il consueto appuntamento mensile per scriverci, chiedere e condividere. Innanzitutto, BUONA PASQUA A TUTTI visto che in questa settimana ci sono le feste, auguri a tutte e tutti voi un felice lungo week-end, con famiglia, in viaggio o semplicemente a casa a [...] Clicca qui per proseguire

Ultimi articoli del blog di Debora Conti

Ifeelgood.it parla di 'Donne che fumano troppo'

Buongiorno a tutti, ecco come Viviana Taccione di ifeelgood.it parla del mio libro Donne che fumano troppo Qui di seguito vorrei riportare il link al blog scritto dalla bella e brava Viviana sul libro che ho scritto per aiutare donne (e anche uomini con un po’ di flessibilit? con le “a” a fine parola) con [...] Clicca qui per proseguire

Chi ha vinto il concorso GPXS 2012'

TATAN!!! Con 107 votanti (io astenuta) la vincitrice tra Ylenia, Alessia e Sonia ? stata di gran lunga Sonia: complimenti alla vincitrice! Qui un’immagine che mostra i risultati della survey: Ho appena contattato le 3 finaliste e ringraziate tutte per la loro disponibilit?, energia e risultati importanti che TUTTE hanno ottenuto durante i 4 mesi [...] Clicca qui per proseguire

Teleconferenza da PotereFemminile.com

Carissime (e carissimi che vorrete partecipare lo stesso ), sono qui a ricordarvi brevemente l’appuntamento per domani sera Marted? 13 marzo ore 21:00 con la teleconferenza gratuita in cui Lisa Giacomel di poterefemminile.com mi intervister? su - vizi e bisogni emotivi - come funziona la nostra mente in merito - come cambiare abitudini - come [...] Clicca qui per proseguire

Perché è importante dormire di notte'

In questo e in altri post futuri vorrei condividere con voi una registrazione da Radio Maria in cui in data 22 febbraio 2012 la Dottoressa Cristina Maggioni affronta diverse tematiche, tutte legate alla giusta regolazione del nostro corpo e della nostra salute sui ritmi biologici e esterni. (qui il link all’intero audio) Chi ha ottenuto [...] Clicca qui per proseguire